• Wochenbettbetreuung

• Wochenbettbetreuung

• Rückbildungsgymnastik

• Rückbildungsgymnastik

Das Wochenbett ist ein körperlicher und seelischer Umstellungsprozeß, welcher auch Monate andauern kann (Spätwochenbett). Die Rückbildung von schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen tritt ein; eine neue Lebenssituation beginnt. Nach der Entbindung kommt die Hebamme zu Ihnen nach Hause und gibt Unterstützung. Viele Fragen und Probleme tauchen oft erst nach der Entlassung auf, wenn die Mütter den Alltag bewältigen müssen. Sie dürfen frühestens vier Stunden nach der Geburt die Klinik verlassen (ambulante Entbindung). Die Anzahl der Hausbesuche richtet sich nach dem tatsächlichen Bedarf. Bis zum 10. Tag nach der Geburt findet der Besuch täglich, dann nach individueller Situation statt. Ihre Krankenkasse finanziert auch diese Nachsorge-Besuche.

Die Rückbildungsgymnastik umfaßt derzeit 10 Stunden, welche unterschiedlich gestaltet werden können. Begonnen wird frühestens vier Wochen, spätestens acht Wochen nach der Entbindung. Sie erfahren die Wahrnehmung des veränderten Körpergefühls, Haltungsschulung, Venentraining, Entspan-nungs- und Auflockerungsübungen für Schulter und Rücken. Ebenso selbstverständlich ist das Beckenbodentraining und der Erfahrungsaustausch der Frauen in gleicher Lebenssituation. Auch hier übernimmt Ihre Krankenkasse die anfallenden Gebühren.